如何调整Instagram帖子尺寸以适应不同格式？
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调整Instagram帖子尺寸，其实很简单。首先，Instagram支持三种主要格式：方形、竖屏和横屏。方形一般是1:1，比如1080x1080像素；竖屏是4:5比例，像1080x1350像素；横屏是1.91:1，约1080x608像素。
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维生素 D 缺乏症状有哪些表现？
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维生素D缺乏，最常见的表现就是骨头和肌肉问题。小孩子可能会有佝偻病，骨头软软的，容易弯曲，走路不稳，有时候还会腿痛、骨骼变形。成年人缺维生素D，可能会出现骨质软化，骨头脆，容易骨折，特别是腰背痛和肌肉无力，也会觉得容易累。还有些人可能会有免...
购买苹果教育优惠iPad需要提供哪些资格证明？
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购买苹果教育优惠iPad，主要是针对学生、教职员工或者教育机构工作人员。你一般需要提供以下资格证明：
1. 学生身份：学生证、在校证明或者学校发的电子邮件（带有.edu域名比较常见）；
2. 教职员工身份：学校工作证明、工牌或者相关的聘用...
组装电脑时各个配件如何选择？
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组装电脑，主要看你用来干嘛，预算多少。先定用途：办公、游戏、绘图还是视频剪辑？
1. **CPU**（处理器）：决定性能，Intel和AMD是主流。预算有限选中端，比如Intel i5或AMD Ryzen 5；性能需求高就上i7/i9或R...
如何取消或延长多邻国连胜冻结时间？
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多邻国的连胜冻结功能是帮你保住连胜天数，避免因为忘记练习而断掉。要取消或延长冻结时间，有几个方法：
1. **取消冻结**：通常情况下，冻结是自动开启的，不用手动取消。如果你想取消，最简单的办法是不要买“冻结”道具，或者等冻结结束后正常练...
大学生暑期实习机会一般需要准备哪些材料？
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大学生暑期实习一般需要准备这些材料：
1. **简历**：突出你的教育背景、技能和相关经验，简洁明了，最好针对实习岗位做些调整。
2. **求职信（自荐信）**：简短介绍自己，表达对实习岗位的兴趣和你的优势。
3. **成绩单*...
送女同事圣诞礼物，怎样避免尴尬和误会？
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送女同事圣诞礼物，想避免尴尬和误会，主要注意几条：
第一，礼物要中性且实用，别太贵重。像巧克力、香薰蜡烛、小植物这些，既有节日气氛，又不会让人觉得你有特殊意思。
第二，避免太私人或暗示性的东西，比如化妆品、香水，容易让人误会你想拉近...
飞镖有哪些基本装备及其功能介绍？
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飞镖的基本装备主要有以下几种：
1. **飞镖头**：这是飞镖最前端的部分，通常由金属制成，负责刺入靶子。飞镖头的形状和重量会影响飞镖的飞行稳定性。
2. **飞镖杆（飞镖身）**：连接飞镖头和飞镖尾的部分，一般用铝合金、铜或塑料做成，...
万圣节情侣装扮有哪些创意搭配推荐？
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万圣节情侣装扮想要有创意又有趣，可以试试这些搭配：
1. **经典反派CP**：比如小丑配哈莉，或者弗兰肯斯坦和新娘，既经典又有故事感，拍照也超酷。
2. **电影角色组合**：像《鬼灭之刃》的炭治郎和祢豆子，或者《星球大战》的卢克和莱娅...
M3芯片MacBook Air与前代产品相比有哪些升级？
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M3芯片的MacBook Air相比前代有几个明显升级。首先，M3芯片基于全新的台积电3nm工艺，带来了更高的性能和更低的功耗，整体速度更快，运行更流畅，尤其是多任务和大型软件表现更出色。其次，图形性能提升明显，玩游戏、剪视频会更顺畅。其次...
Telegram 和 Signal 哪个应用更适合敏感信息交流？
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如果你是为了传敏感信息，Signal一般是更靠谱的选择。它默认端到端加密，信息只有你和对方能看到，连服务器都看不到。Signal开源，安全性经得起专家们的检验和审计，隐私保护做得非常到位。而且它不收集用户数据，不做广告，追求极简和安全。
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厨房翻新装修费用包括哪些项目？
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厨房翻新装修费用一般包括几个主要项目：
1. **设计费**：请设计师帮你规划布局和风格的费用，有的按小时，有的按整体算。
2. **拆除与清理**：旧橱柜、地板、墙面等拆除和垃圾清理的费用。
3. **材料费**：比如橱柜、台面、地...
如何解决OBS直播画面黑屏问题
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遇到OBS直播画面黑屏，别急，先按下面几个步骤看看：
1. **检查捕获源**：确认你添加的捕获源正确，比如“显示捕获”要选对显示屏，“游戏捕获”则要选择正确的游戏程序。
2. **权限问题**：如果你用的是Windows，有时候需要以...
适合商务人士使用的双卡双待手机推荐有哪些？
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适合商务人士用的双卡双待手机，主要看性能稳定、续航强、系统流畅，还有安全性好。推荐几款吧：
1. **华为Mate 60 Pro**：性能强劲，拍照和续航都不错，双卡支持稳定，安全性也好，适合商务日常使用。
2. **苹果iPhone ...
Audible免费试用期间可以听多少本有声书？
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Audible免费试用期间，你通常可以获得1本有声书的试听权。也就是说，在试用期内，有一次机会选择一本付费有声书，免费听完整本。除了这本书外，试用期间还可以免费听部分Audible Originals（专属内容），但数量和时长有限。试用结束...